Basistraject - Acné Reset

Stop met brandjes blussen op je huid.
We pakken je acné nu ook van binnenuit aan.

Je kan nog zo goed smeren, als je huid van binnenuit blijft protesteren, blijf je draaien in rondjes. Daarom kan je bij My Dear binnenkort starten met een orthomoleculair basistraject bij acné. Laagdrempelig, haalbaar en met duidelijke uitleg in gewone taal.

Voor wie is dit traject bedoeld?

Voor jou als:

• je huid blijft “lastig doen”, ook al gebruik je al goede producten
• je het gevoel hebt dat voeding, stress of hormonen meespelen
• je geen zin hebt in extreme diëten, maar wel in stap voor stap aanpassingen die vol te houden zijn
• je eindelijk wil snappen wat er achter je acné zit, in plaats van alleen de puistjes te verzorgen

Wat zit er in het basistraject?

• Online intakeformulier
  Je vult rustig thuis een uitgebreide vragenlijst in, zodat we al een beeld krijgen van je huid, je gewoontes en je klachten.

• Voedingsdagboek 
  Om alles goed in kaart te krijgen is een voedingsdagboek bijhouden een must. Dit doe je door een week lang heel gedetailleerd bij te houden wat je eet en drinkt. 

• Eerste bespreking van 60 minuten
  In de eerste afspraak nemen we een uur de tijd om alles samen te bespreken. Je vertrekt met een duidelijk stappenplan, op papier, zodat je weet wat je doet en waarom.

• 3 contactmomenten van 90 minuten
  Om de paar weken komen we samen zitten. We kijken wat lukt, waar je tegenaan loopt en welke stap je huid nu nodig heeft. Je hoeft het dus niet alleen te doen of “sterk te zijn”. We sturen bij waar nodig, zodat het haalbaar blijft in je echte leven.

• Wekelijkse mail met opvolging en kleine opdrachten
  Tussen de afspraken door krijg je elke week een mail. Met korte uitleg, een kleine opdracht en een check-in. Zodat je niet terug in oude gewoontes glijdt en je rustig kan blijven bouwen aan een huid die minder ontsteekt en rustiger aanvoelt.

Wat mag je verwachten?

Geen mirakel in drie dagen. Wel:

• meer inzicht in wat je acné triggert
• haalbare aanpassingen in voeding en routine
• een huid die stap voor stap minder onrustig en gevoelig reageert
• meer rust in je hoofd, omdat je eindelijk weet wat je aan het doen bent

Twijfel je of dit basistraject bij je past?
Stuur me gerust een berichtje met waar jij nu tegenaan loopt met je huid. Dan zeg ik je eerlijk of dit traject iets voor jou is.