Vos pieds méritent les bonnes chaussures – voici comment les trouver
Nos pieds nous portent littéralement tout au long de notre vie. Ils nous permettent d'aller où nous le souhaitons, jour après jour. Pourtant, nous oublions souvent d'en prendre soin. Choisir les bonnes chaussures est essentiel, non seulement pour le confort, mais aussi pour notre posture, notre santé et le bien-être de notre peau.
Malheureusement, notre société reste obsédée par l'esthétique des chaussures plutôt que par leur confort. J'entends cela presque tous les jours dans mon salon, lorsqu'une personne souffre et que j'explique que c'est à cause de ses chaussures : « Mais je porte des baskets ! » Certes, mais ces baskets doivent souvent avant tout être attrayantes pour bien se vendre, plutôt que confortables en toutes circonstances.
Pourquoi le choix de la bonne taille est si important
Chaque pied est unique. Certains sont un peu plus larges, d'autres ont un cou-de-pied plus prononcé. C'est précisément pourquoi il n'existe pas de pointure unique pour les chaussures. Les chaussures trop étroites serrent et provoquent des points de pression ou des callosités.
Le secret ? Bien connaître ses pieds.
Comment mesurer facilement ses pieds soi-même
Une méthode simple mais efficace pour découvrir la forme de votre pied :
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Prenez une feuille de papier blanche et un crayon ou un stylo.
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Posez votre pied à plat sur la feuille de papier et tracez soigneusement le contour. (Attention à ne pas tomber ! Tenez votre stylo incliné sous votre pied !)
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Découpez cette forme.
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Emportez la feuille découpée avec vous au magasin de chaussures.
Placez-le sur la semelle de la chaussure (ou mieux encore, retirez la semelle intérieure et placez votre forme en papier dessus).
- Le contour s'inscrit-il bien dans les lignes ? Alors vous avez probablement trouvé la bonne taille.
- Le motif de votre chaussure dépasse-t-il du bord de la semelle ? Si c’est le cas, la chaussure est trop étroite ou trop petite pour votre pied.
Il est si facile de voir quelles chaussures vous conviennent vraiment, sans aucune hésitation ni inconfort par la suite.
semelles intérieures
Pour beaucoup d'entre nous, un soutien supplémentaire est souvent nécessaire. Vos pieds vous font-ils encore souffrir après avoir suivi les conseils ci-dessus ? Il y a alors de fortes chances que vous ayez adopté une mauvaise posture ou qu'un de vos pieds se soit affaissé.
Prenez soin de vos chaussures, prenez soin de vos pieds
Les bonnes chaussures méritent aussi d'être entretenues. Tout comme vous fonctionnez mieux avec un peu d'attention et de repos, vos chaussures aussi.
Une chaussure bien entretenue reste fraîche plus longtemps, respire mieux et offre un soutien optimal à vos pieds.
Pour cela, vous pouvez utiliser le spray pour chaussures Fungi Smart : un produit astucieux à base de plantes qui protège vos chaussures des bactéries, des odeurs et de l’humidité. Vos chaussures restent ainsi hygiéniques et confortables, et vos pieds bénéficient d’un environnement intérieur sain.
Un pas en avant conscient
Prendre soin de ses pieds (et de ses chaussures) est une forme de bien-être souvent négligée. En veillant au confort de vos pieds, vous offrez à votre corps le repos qu'il mérite et vous vous offrez un moment de douceur.
Alors la prochaine fois que vous achèterez des chaussures, prenez un instant, écoutez vos pieds et offrez-leur ce dont ils ont besoin. Ils vous portent, chaque jour. 🌿